Sueño y cortex cerebral. Dormir mal atrofia la sustancia gris!

Neurology 2014
La mala calidad del sueño se asocia con atrofia del cortex cerebral.
Un estudio reciente de que incluyó a 147 personas con edades entre 20 y 84 años que participaban en un proyecto noruego sobre la Cognición y Plasticidad cerebral, se sometieron a investigación de calidad de sueño. La alteración de la sustancia gris no se vio relacionada con la actividad física, índice de masa corporal (IMC), o la presión arterial.
Los resultados fueron un mayor deterioro asociado con la falta de sueño en las regiones del cerebro bastante generalizadas. Aunque la zona de mayor deterioro fue el lóbulo frontal superior derecho. El volumen del hipocampo no se asoció con la calidad del sueño.