Adolescentes. Lóbulo frontal en formación

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Adolescentes. Lóbulo frontal en formación

  • Desorganización.
  • Dilación.
  • Impulsividad.
  • El permanecer hasta altas horas de la noche – y después no levantarse a tiempo para la escuela.

Los adolescentes se comportan de la manera que lo hacen debido a que la parte del cerebro que controla el juicio y la emoción – la corteza prefrontal – no se ha desarrollado plenamente y tardará hasta los 20 años.

“Piense en el cerebro adolescente como un Ferrari con frenos débiles. Ha acelerado, pero no siempre sabe cómo parar.”

La corteza prefrontal, el área del cerebro justo detrás de la frente, controla nuestra función ejecutiva: la capacidad de planificar, organizar y utilizar la memoria. Incluso regula los estados de ánimo. La amígdala también está involucrada en el procesamiento de las emociones como el miedo, la ira y el placer.

La adolescencia ofrece una ventana de oportunidad para ayudar a guiar a un adolescente a través de tiempos tumultuosos.

Recomendaciones:

– Sea un oyente activo.

– Sea consistente.

– Sea específico.

– Mantenga la calma.

– Establezca una rutina de la mañana y la tarde.

– No se limite a decir que no. Explique por qué. Pida sugerencias.

– Haga hincapié en el sueño.

– Fomente el tipo de discusión que le ayudará a estimular nuevas formas de pensar y responder a un problema.

– No espere la perfección. Aprenda a escoger sus batallas.

– Alabe cuando haga algo bien.

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