Telómeros relación directa con la meditación. La meditación alarga la vida.

Los telómeros son los extremos de los cromosomas. Son regiones de ADN no codificante, altamente repetitivas, cuya función principal es la estabilidad estructural de los cromosomas, la división celular y el tiempo de vida de las estirpes celulares. Telómeros más cortos causan envejecimiento acelerado. En personas estresadas los telómeros disminuyen.

Personas con telómeros más largos:

  • Mejora de la capacidad cognitiva
  • Menos pensamientos negativos
  • Mejor propósito de la vida
  • Mejora de la atención plena
  • Mejora de la salud en general
  • Vida más larga

Estudios recientes sobre meditación, han demostrado un incremento muy llamativo de 30% -50% en la actividad de la telomerasa, mejorando el tamaño de los telómeros.

Anuncios